Pėdos įtvaras

Pėdos įtvaras:

Naktinis pėdos tempimo įtvaras skirtas gydyti kulno ataugoms - pentinams, medicinoje vadinamu plantariniu fasciitu "Plantar Fasciitis". Be kitų gydymo būdų, vienas iš geriausiai padedančių turintiems šią problemą yra pėdos tempimo pratimai.

Vieną veiksmingiausių tempimo pratimų su naktiniu pėdos tempimo įtvaru galima atlikti net ilsintis. Tiesiog užsidėkite įtvarą, pradžiai pasirinkite nedidelį įtempimo stiprumą ir laikykite įtvarą vakarais namuose ar miegant. Po keleto valandų apsipratus su tempimu, tempimo stiprumą galima šiek tiek padidinti tuo pasiekiant dar geresnį rezultatą. Nerekomenduojama nustatyti pernelyg didelį tempimą jei tai sukelia skausmą.

Kiekis: 1Vnt